Trening

Dziś trening z cyklu wybieganie.
Starałem się utrzymać tempo w zakresie 5:00 / 6:00 przez 12 km. Jak na razie jest to bardzo spokojnie dlatego że już w piątek będę miał badanie wydolności i muszę być wypoczęty.  Ale od grudnia ruszam do przygotowań aby jak najlepiej osiagnac wyznaczone cele 😀